onsdag 2. februar 2011

NIKE training for runners


Jeg og min kollega Annette har ansvaret for gjennomføring av en av vårens event-timer på SATS, nemlig NIKE training for runners. En super time med høy intensitet etter intervall-prinsippet. Her får både lår og rumpe kjørt seg godt - det kan vi love!

2 kommentarer:

Veronica's hus sa...

Spreka:)

Kristin sa...

Hvor mye tar du for å være min personlige trener, Trudis??? Det hadde jeg nemlig trengt sårt... Ække lange veien heller da... eller så kan vi ta det over nettet..haha! Jeg er impressed!!! Klem Kristin